Врач рекомендовал есть острую еду при простуде

Поскольку лимон и имбирь не помогут избавиться от симптомов простуды, лучше употреблять острую еду. Об этом сообщает «Радио 1» со ссылкой на врача-терапевта Андрея Кондрахина.

«Было проведено множество исследований, которые доказали, что явного эффекта лимон и имбирь не дают. Но его дает красный перец», – отметил специалист.

Положительное воздействие на организм оказывает содержащийся в перце капсаицин. Он, раздражая горло, дает прилив крови, из-за чего уходит застой и меняется иммунная система.

Однако людям с проблемами желудочно-кишечного тракта следует употреблять красный перец с осторожностью. Для профилактики простуды врач также посоветовал пить горячий чай, теплый кисель и молоко с маслом.

Ранее нутрициолог Жанна Тиханычева рекомендовала отказаться от употребления овсяной каши при простуде. По словам эксперта, овсянка считается слизеобразующим продуктом. Ее употребление может ухудшить симптомы простуды.
https://www.m24.ru/news/obshchestvo/18122023/649790?utm_source=CopyBuf