Как пережить жару: отвечает врач

МОСКВА, ФедералПресс. Жаркая погода, обрушившаяся на центральную часть России, представляет серьезное испытание для организма, особенно детского. Как пережить такую погоду, рассказала врач-педиатр Центра общественного здоровья Ульяновской области Елена Денисова.

Снизить температуру дома в жару можно с помощью нехитрых трюков

«Поддерживайте дома прохладную температуру воздуха. В идеале комнатная температура должна быть ниже 26 °C днем и 24 °C ночью», – сказала она.

Проветривание поможет охладить дом. Проветривать помещения необходимо в ночные часы, а также утром и вечером, однако не рекомендуется устраивать сквозняк. Днем же лучше держать окна плотно закрытыми ‒ так горячий воздух с улицы не проникнет в дом. Также температуру можно снизить путем защиты помещения от солнечных лучей. Еще один трюк, который поможет охладить воздух, – мокрые полотенца. Если развесить их дома, то за счет испарения воды повышается влажность воздуха, добавила медик в разговоре с ulpravda.ru.

Ранее «ФедералПресс» писал, что кардиолог назвала неочевидный предвестник инфаркта. https://fedpress.ru/news/77/society/3069956