Диетолог посоветовала двум категориям людей отказаться от красной рыбы

rekvest Новости Чусовой

Диетолог Нефедова рассказала, кому следует отказаться от красной рыбы.

Врач-диетолог Наталья Нефедова рассказала 9 декабря, кому следует отказаться от красной рыбы.

«От красной рыбы на Новый год стоит отказаться людям, страдающим от высокого давления или имеющим проблемы с почками. В таком случае соленую рыбу можно заменить на другие морепродукты, приготовленные без использования соли», — сказала она в беседе с «Народными новостями».

По словам Нефедовой, для праздника лучше всего подойдет малосольная рыба, приготовленная самостоятельно.

Диетолог также обратила внимание на то, что рыба — это полезный для организма продукт, поскольку содержит необходимые жирные кислоты, однако предупредила, что высокое содержание соли может пагубно сказаться на здоровье. https://iz.ru/1261896/2021-12-09/dietolog-posovetovala-dvum-kategoriiam-liudei-otkazatsia-ot-krasnoi-ryby