Исследование: избыток свободного времени приводит к проблемам с психикой

Безделье оказалось опасно для здоровья.

Американские ученые провели масштабный эксперимент, в ходе которого людям предлагалось лениться много часов. В итоге специалисты пришли к неутешительным выводам — бездельники быстрее зарабатывают психические отклонения, пишет ПМ.

Эксперимент простой. В течение нескольких месяцев 20 тысяч добровольцев отдыхали с разными отрезками времени. Кому-то предлагали «бить баклуши» по 15 минут, кому-то 3,5 часа, а кому-то все семь часов в день. В это время они оценивали свое состояние.

Первую неделю люди чувствовали себя отлично. Они отдыхали от рутины и занимались тем, на что обычно не хватает времени. Но потом появлялась депрессия и уныние.

Вывод ученых: бездельничать нужно в меру. А лучше всего потратить свободное время на хобби. https://v-kurse.ru/2021/09/13/267103