Диетолог объяснил, как правильно есть арбуз

МОСКВА, 4 августа, ФедералПресс. В арбузе содержится много фруктозы, поэтому людям с рядом заболеваний не рекомендуется съедать его в большом количестве. Об этом СМИ рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург.

Людям с ожирением, диабетом, заболеваниями почек и атеросклерозом нельзя есть много арбуза

В арбузе содержится много фруктозы, поэтому людям с рядом заболеваний не рекомендуется съедать его в большом количестве. Об этом СМИ рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург.

«Людям с ожирением, диабетом, заболеваниями почек и атеросклерозом нельзя есть больше 200 граммов арбуза при разовом потреблении», – заявил Гинзбург.

По словам Михаила Гинзбурга, лицам с этими заболеваниями арбуз можно употреблять после основного приема пищи. Врач рекомендовал есть эту ягоду с помощью вилки, чтобы прием пищи был более медленным.

Гинзбург добавил, что россияне не знаю меры в потреблении арбуза. Обычно они съедают больше килограмма за один прием, что приводит к нагрузке на организм.

Врач советует людям с артериальной гипертонией осторожно есть арбуз, так как из-за большого количества потребляемой воды может увеличиться артериальное давление. Также арбуз стоит умеренно есть тем, кто страдает от предпочечной патологии или недостаточности функции почек, цитирует врача «Звезда».

Ранее «ФедералПресс» писал, что лидер ЛДПР Владимир Жириновский призвал россиян не есть арбузы с юга. https://fedpress.ru/news/77/society/2794804