Врач рассказал, почему не стоит отказываться от кофе

Врач-дерматолог, косметолог Станислав Арканников рассказал, почему не стоит исключать кофе из своего рациона, сообщает сайт «Аргументы и факты».

По словам специалиста, многие отказываются от данного напитка из-за содержащегося кофеина и его стимулирующего действия. Однако его в кофе всего 0,6–0,7% от общего состава, уточнил эксперт, отметив, что данного вещества намного больше в чае.

Арканников добавил, что кофеин даже полезен в разумных количествах. С его помощью можно снять головную боль, устранить сонливость, повысить умственную и физическую работоспособность, пояснил эксперт.

Также, по словам специалиста, кофе может препятствовать старению кожи. Напиток активизирует микроциркуляцию кровотока, а также хорошо стимулирует лимфоток.

Ранее ученые из Великобритании и США выяснили, что употребление какао-бобов может способствовать улучшению функций головного мозга. По словам специалистов, все дело в микромолекулярных соединениях, которые называются флавонолы.
Подробнее: https://www.m24.ru/news/medicina/25012021/150390?utm_source=CopyBuf