Доктор Савсан Газаль назвал продукты и напитки, помогающие защититься от заражения коронавирусом

Масштабное распространение коронавируса делает особо актуальными вопросы защиты от заражения этой болезнью.

Как считает египетский  доктор Савсан Газаль, слова которого приводит сетевое издание «Актуальные новости», укрепление иммунитета в этот период представляет собой особую важность. 

И помочь в этом могут некоторые довольно простые продукты. Среди них специалист особо отметил лук, чеснок и грибы. Их помощь заключается в том, что они, как известно, обладают противовирусными свойствами, что сейчас как раз и требуется. Кроме защиты от COVID-19, они также помогут противостоять и других вирусам, которые не менее опасны. 

Также специалист отмечает, что нужно не забывать о том, что в построении иммунной системы важное значение имеет животный белок, поэтому особо внимательными следует быть тем, кто от мяса отказывается. 

Хороший эффект при укреплении иммунитета дают фрукты, причем в большей мере себя в этом плане могут проявить лимоны, апельсины, клубника, яблоки и киви. Аналогичным образом себя проявят и овощи, поскольку в них также содержится большое количество витаминов и минеральных веществ. 

Кроме того, специалист посоветовал употреблять теплые напитки. Что же касается соков, то наиболее полезными в плане укрепления иммунитета эксперт назвал соки, содержащие томаты, свеклу, манго и цитрусовые. https://planet-today.ru/novosti/obshchestvo/zdorove/item/119763-doktor-savsan-gazal-nazval-produkty-i-napitki-pomogayushchie-zashchititsya-ot-zarazheniya-koronavirusom