Метеозависымым людям рекомендовали высыпаться и избегать стресса

rekvest Новости Чусовой

В период рекордно высокого атмосферного давления метеозависымым людям следует высыпаться и избегать физических нагрузок, рассказал Агентству «Москва» обладатель статуса «Московский врач», врач общей практики городской поликлиники №8 Василий Фролов.

По словам специалиста, на резкое повышение атмосферного давления организм может отреагировать по гипотоническому (понижение) или гипертоническому (повышение) типу.

При низком артериальном давлении человек чувствует головокружение, общую слабость, испытывает упадок сил. «В таких случаях лучше всего будет просто выспаться, а повысить артериальное давление поможет черный кофе или крепкий черный чай», – отметил Фролов.

В случае повышения артериального давления следует отказаться от напитков вроде кофе или крепкого черного чая. Их следует заменить на травяные чаи. Лучше не злоупотреблять жидкостью, поскольку она повышает артериальное давление и способствует усилению болевых ощущений.

Также следует избегать нагрузок как физических, так и эмоциональных. Стресс и волнение – не менее важный фактор, который влияет на состояние человека, отмечает врач. Кроме того, необходимо заранее проконсультироваться с доктором, как лучше всего вести себя при резком изменении атмосферного давления. https://www.m24.ru/news/obshchestvo/12112018/53539