Диетолог назвала неожиданный продукт, который укрепляет сосуды

Врач-диетолог Елена Соломатина в разговоре с Москвой 24 посоветовала употреблять настой красной луковой шелухи для укрепления сосудов.

«Неожиданный продукт для укрепления сосудов – это красный лук, причем лучше луковая шелуха, настои даже делают из шелухи», – говорит эксперт.

По словам диетолога, в красной луковой шелухе содержится много кверцетина, который укрепляет стенки сосудов, снижает воспаление в организме и помогает предупредить развитие серьезных заболеваний.

Кверцетин относится к биофлавоноидам, это витамин P. Он укрепляет капилляры, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и сохраняет наши сосуды молодыми как можно дольше.
Елена Соломатина, врач-диетолог

«Красная луковая шелуха обладает противовоспалительным эффектом. Микровоспаления являются предвестником заболеваний, связанных именно с эндотелием, внутренней выстилкой сосудов. На поврежденный участок устремляется холестерин, и дальше развивается атеросклероз со всеми старческими последствиями: гипертонией, инсультом, инфарктом», – заключила Соломатина.

Ранее кардиолог, заслуженный врач РФ Юрий Серебрянский перечислил признаки, которые свидетельствуют о разрушении сосудов. В частности, об этом могут говорить точечные кровоизлияния на конечностях, в подмышках, на шее и лице. Кроме того, о патологии иногда предупреждают отеки ног. Причем чаще всего процесс односторонний. То есть отекает и болит только одна нога, а другая – нет.
https://www.m24.ru/news/obshchestvo/28112022/524662?utm_source=CopyBuf