У россиян выявлена зимняя пищевая зависимость
МОСКВА, 22 октября, ФедералПресс. Зимой россияне наиболее подвержены пищевой зависимости. Чаще всего этим расстройством страдают люди, которые любят поздно ложиться спать и подростки 17–18 лет.
Ученые обнаружили у россиян зимнюю пищевую зависимость. Они подчеркнули, что нарушения пищевого поведения снижают продолжительность жизни на 3–15 лет.
Исследователями из Вятского государственного университета (ВятГУ), Уральского федерального университета (УрФУ), Тюменского государственного медицинского Университета (ТюмГМУ) и Института физиологии Коми научного центра Уральского отделения Российской академии наук (ИФ ФИЦ Коми НЦ УрО РАН) было опрошено более 2 тысяч человек. Исследование, связанное с оценкой пищевой зависимости у россиян было проведено в рамках комплексного междисциплинарного проекта. Данный проект направлен на разностороннее решение проблем пищевого поведения.
«Мы провели комплексную оценку пищевого поведения, режима сна-бодрствования и самочувствия студентов и школьников, проживающих в Сыктывкаре, Кирове, Екатеринбурге и Тюмени. Полученные результаты можно экстраполировать на все молодое городское население России», – рассказал старший научный сотрудник ИФ ФИЦ Коми НЦ УрО РАН Михаил Борисенков.
Выявлены региональные отличия. Пищевой зависимостью и депрессией из четырех регионов чаще всего страдают молодые жители Кирова. По предположениям ученых, это связано с началом самостоятельной жизни, подростки сами формируют свой рацион питания. Световой режим значительно влияет на пищевое поведение человека. Об этом свидетельствуют сезонные изменения пищевой зависимости и влияние режима сна-бодрствования.
Специалисты дали несколько советов по результатам исследования. С раннего детства человек должен употреблять полезные продукты, соблюдать режим сна и бодрствования. Рекомендуется принимать солнечные ванны летом, зимой их можно заменять ярким светом, как минимум, в течение 30 минут. При появлении первых признаков депрессии необходимо не затягивать и использовать общедоступные средства ее профилактики.
Ученые планируют изучать факторы риска развития пищевой зависимости не только у студентов, но и у широких групп населения, передает РИА «Новости».
Ранее «Федерал Пресс» писал о том, что российские ученые разработали прибор, способный вылечить депрессию светом. Устройство используют в случаях, когда противопоказаны лекарственные препараты. https://fedpress.ru/news/77/society/2605368