Медики рассказали, как сохранить печень здоровой

МОСКВА, ФедералПресс. Врачи назвали три способа, которые позволят сохранить здоровье печени. Нужно обратить внимание на свое питание.

Врачи разработали рекомендации, которые позволят сохранить здоровой печень. Отметим, что от этого органа зависит самочувствие человека.

Так, лучше всего сократить потребление алкоголя или вовсе бросить пить спиртное, так как даже при потреблении небольшой дозы печень начинает работать медленнее и с нарушениями.

Кроме того, следует отказаться от жирной, сладкой и очень соленой пищи, чтобы не нарушать обменных процессов и не вызвать неалкогольной жировой болезни печени. Россиянам рекомендовали добавить в свой рацион побольше зелени, зеленых овощей, мясо птицы, капусту, кабачки, морковь, тыкву, свеклу и сухофрукты.

Неблагоприятное воздействие на печень также оказывают лекарственные препараты. Опасны даже самые безобидные лекарства, такие, как жаропонижающие и болеутоляющие, пишет «Утро.ру».

Ранее стало известно, как определить наличие болезней по состоянию кожи. Медики рассказали, какие симптомы могут свидетельствовать о нарушениях в организме. Так, например, пожелтевшие белки или кожа вокруг глаз являются симптомом проблем с печенью.
https://fedpress.ru/news/77/society/2218303