Ученые: спортзал не всегда помогает похудеть

Новости Лысьва

Тренировки в спортзалах не всегда помогают похудеть, выяснили ученые

В ходе наблюдений специалисты заметили, что если человек на протяжении недели посещает спортзал, то в перерывах между посещениями он ведет менее активный режим дня, то есть расход энергии у него снижается и он, соответственно, не достигается желаемый результат.

Чтобы выяснить, почему это происходит исследователи провели эксперимент на грызунах. Как оказалось, после активных физических нагрузок в середине дня, мыши становятся ленивыми в остальное время, теряя не более 3% от своего веса.

Несмотря на такие результаты, специалисты все же рекомендуют посещать спортзал, но при этом следить за питанием. http://v-kurse.ru/news/life/uchenye_sportzal_ne_vsegda_pomogaet_pokhudet_3602197/